POSTURAS ADECUADAS PARA CONDUCIR

Conducir es una de las acciones que pueden ser más desgastantes para nuestra espalda,  ya que las largas distancias, el estrés generado por el tráfico vehicular y en general el permanecer sentado mucho tiempo puede generar lesiones y dolores en la columna que después se pueden hacer crónicos o de gran problema para nuestro funcionamiento diario.  Ten presente estas indicaciones y goza de una buena postura.

¡Recuerda! Si manejas por tiempos prolongados debes realizar pausas y descansos cortos periódicamente para distencionar el cuerpo.